Your list

Σύνδεση

Email*
Κωδικός*
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φίλτρα αναζήτησης

Επιλέξτε κύριο συστατικό
Κύριο υλικό της συνταγής
Ιδέες για
Ιδιαίτερο χαρακτήρα
Εποχικότητα
Epochi
Διατροφικές προτιμήσεις
Diatrofikes

Γαρίδες teriyaki & guacamole με edamame

Μία υπέροχη συνταγή για ένα ξεχωριστό και πεντανόστιμο ορεκτικό με γαρίδες, guacamole και edamame. Ένα πιάτο που θα κεντρίσει το ενδιαφέρον!
Provil - Γαρίδες teriyaki & guacamole με edamame

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

Πάστα σκόρδου

Chili

Teriyaki

Rub Chimichurri

ΥΛΙΚΑ

12 μεγάλες γαρίδες καθαρισμένες

4 φέτες πολύσπορο γερμανικό ψωμί

80g Σάλτσα Teriyaki (Κωδ. 55405)

2 κ. σ. ελαιόλαδο

 

Για το guacamole

1 ώριμο αβοκάντο

150g edamame φασόλια

50g ξερό κρεμμύδι

1 κ. γ. Πάστα Σκόρδου (Κωδ. 55014)

20g Καρύκευμα Chimichurri Rub (Κωδ. 51011)

1/4 ματσάκι φρέσκο κρεμμυδάκι

1/4 ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο

1 πιπεριά halapenos

1 φρέσκια τομάτα ψιλοκομμένη (ξεφλουδισμένη)

2 κ. σ. γιαούρτι στραγγιστό

Ξύσμα και χυμό από 1 lime

Αλάτι – πιπέρι

 

Για το chili dip

3 κ. σ. Σάλτσα Chili (Κωδ. 55011)

3 ώριμες τομάτες (χωρίς σπόρια και φλούδα)

½  κρεμμύδι ξερό

Λίγα φύλλα δυόσμου

1 κ. σ. ελαιόλαδο

Αλάτι – πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και αφού αλατοπιπερώσουμε τις γαρίδες τις σοτάρουμε μόνο για ½ λεπτό από κάθε πλευρά. Βγάζουμε σε ένα πιάτο.

 

Για το guacamole

Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά (εκτός από το αβοκάντο και το γιαούρτι) μέχρι να γίνουν ένας πολτός. Προσθέτουμε στο τέλος το γιαούρτι και το αβοκάντο και χτυπάμε για λίγο μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

 

Για το chili dip

Χτυπάμε με ένα beamer ή ένα μπλέντερ όλα τα υλικά και τοποθετούμε τη σάλτσα σε ένα μικρό μπολάκι.

 

Σερβίρισμα

Φρυγανίζουμε τις φέτες του ψωμιού, απλώνουμε μια γενναία ποσότητα guacamole, ρίχνουμε μια κουταλιά Σάλτσα Teriyaki και προσθέτουμε 3-4 γαρίδες από πάνω.

Αν θέλουμε γαρνίρουμε με λίγες πέρλες edamame και σερβίρουμε τη Σάλτσα Chili σε ντιπάκι.

Μοιραστείτε το

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ

Κύριο συστατικό

Κύριο υλικό της συνταγής

Ιδέες για

Ιδιαίτερο χαρακτήρα

Είδος πιάτου

Εποχικότητα

Epochi

Διατροφικές προτιμήσεις

Diatrofikes

Εμπνέουμε
τη διατροφή,
δημιουργούμε τη γεύση.

Έχετε πρόβλημα σύνδεσης; Bοήθεια

Εγγραφή νέου χρήστη

Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ πρόσβαση στα ebooks και εκπαιδευτικά videos της Provil.

Email*
Ιδιότητα*
Κωδικός*
Επιβεβαίωση κωδικού*

Επικοινωνήστε
μαζί μας,

θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

ή προσπαθήστε να το βρείτε στον ιστότοπό μας

Κατηγορίες προϊόντων