Φιλέτο λαυράκι με πουρέ αρακά και λαχανικά

/

Γαστρονομία

/

Συνταγές Γαστρονομίας

/

Φιλέτο λαυράκι με πουρέ αρακά και λαχανικά

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

Ζωμός Λαχανικών Ηealthy

Κήπος Healthy

ΥΛΙΚΑ

800g λαυράκι φιλέτο

10g Καρύκευμα Κήπος Healthy Line (Κωδ. 46902)

5g Ζωμός Λαχανικών Healthy Line (Κωδ. 43955CL)

300g αρακάς

200g σπαράγγια

200g μπρόκολο

500ml νερό

½ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

1 πατάτα κομμένη σε μικρά κομμάτια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καρυκεύουμε το λαυράκι με το Καρύκευμα Κήπος και από τις δύο πλευρές (προσθέτουμε εάν θέλουμε επιπλέον αλάτι).
Σε ελάχιστο ελαιόλαδο σοτάρουμε το ψάρι για 2 λεπτά από κάθε πλευρά ξεκινώντας από την πλευρά με την πέτσα. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι και προσθέτουμε τον αρακά και την πατάτα.
Ρίχνουμε το νερό και το Ζωμό Λαχανικών.
Βράζουμε τα υλικά μέχρι να μαλακώσουν και τα περνάμε από το blender.
Βράζουμε το μπρόκολο και τα σπαράγγια για 3 λεπτά. Στη συνέχεια, καρυκεύουμε με το Καρύκευμα Κήπος και ρίχνουμε από πάνω λίγο ελαιόλαδο.
Σερβίρουμε.

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα μας

Provil S.A.
ΒΙ.ΠΕ. Σίνδου, Οδός Α3
57022 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: +30 2310 795. 730
[email protected]

Provil S.A.
Λεωφόρος Λαυρίου 101
15354 Γλυκά Νερά Αττικής
Tηλ.: +30 210 6657. 680
[email protected]

Ακολουθήστε μας

PROVIL | TASTE & FLAVOUR © 2022 | Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

Designed & Developed by memoire.agency

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

OPOI XΡΗΣΗΣ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα μας

Provil S.A.
ΒΙ.ΠΕ. Σίνδου, Οδός Α3
57022 Θεσσαλονίκη
Τηλ.: +30 2310 795. 730
[email protected]

Provil S.A.
Λεωφόρος Λαυρίου 101
15354 Γλυκά Νερά Αττικής
Tηλ.: +30 210 6657. 680
[email protected]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κύριο υλικό της συνταγής

Ιδιαίτερο χαρακτήρα

/

/

/

Φιλέτο λαυράκι με πουρέ αρακά και λαχανικά

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ

Ζωμός Λαχανικών Ηealthy

Κήπος Healthy

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα μας

Ακολουθήστε μας

PROVIL | TASTE & FLAVOUR © 2022 | Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

Ενημερωθείτε πρώτοι για τα νέα μας

Ακολουθήστε μας

PROVIL | TASTE & FLAVOUR © 2022 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

Κύριο υλικό της συνταγής

Ιδιαίτερο χαρακτήρα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Επικοινωνήστε μαζί μας,

θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

ή προσπαθήστε να το βρείτε στον ιστότοπό μας

Κατηγορίες προϊόντων

PROVIL | TASTE & FLAVOUR © 2022
Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

Επικοινωνήστε
μαζί μας,